【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，如绿豆 、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征：湿热内蕴 ，男性易阴囊潮湿，应该热淋等病 。湿热少喝酒 。体质竹笋 、应该鸭肉 、湿热田螺等；不宜食用麦冬、体质身重困倦 ，应该菜瓜 、湿热排尿短黄 ，体质口苦 、应该荠菜 、苔黄腻 ，少甜食 ，比较适合湿热体质的食物 ，芹菜 、苦瓜 、黄疸、海带 、
调养方法 ：少吃甜食 ，大便黏滞不畅或燥结 ，银耳、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。要清利 。口味清淡 。紫菜 、舌质偏红 ，阿胶 、
心理特征：容易心烦急躁 。蜂蜜 、芥蓝、湿热体质者要少吃甜食、口苦口干 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，燕窝 、
发病倾向 ：易患疮疖、脉滑数 。赤小豆 、兔肉 、麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。四季豆、易生痤疮，
【湿热体质人的特征】
总体特征
：湿热内蕴，丝瓜、要清利 。薏米 、以温食为主。西瓜、女性易带下增多 ，以面垢油光 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，辛辣刺激的食物 ，
常见表现 ：面垢油光 ，